Как да победим детското затлъстяване Ти си мама
Преодоляването на детското затлъстяване, днес, когато нездравословната храна ни завладява навсякъде, се превърна в титанична задача
Преглед и одобрение от лекар Нелтън рамос на 28 май 2019г.
Последна актуализация: 10 юни 2019 г.
Детското затлъстяване е прекомерното натрупване на телесни мазнини в тялото на детето до степен на наднормено тегло. Не малко експерти твърдят, че детското затлъстяване се превърна в почти глобална епидемия.
А трудното при спирачката й е, че няма лекарство за нея.
Когато сте майка, ние ви предлагаме начина или поне инструментите, за които вярваме, могат да ви помогнат да освободите детето си или да го премахнете измежду милионите деца, страдащи от наднормено тегло.
Не забравяйте, че това е зло, което носи със себе си други патологии и че то е отговорно за лошото качество на живот на етап, толкова чувствителен като детството.
Общи характеристики между възрастен и дете с наднормено тегло
Ако отслабването може да бъде обезсърчаваща задача за възрастен с наднормено тегло, то е много повече за дете.
Отслабването може да бъде недостижима цел за невинната малка глава на детето.
Имайте предвид това почти е невъзможно само дете да реши да отслабне и ако настрои ума си към това, може да постигне целта си. За да отслабнете, имате нужда от възрастен, който да ви насочва и стимулира.
Важно е да знаете това начинът на живот на затлъстелите възрастни не се различава много от този на децата: високи калории, голямо хранене след часове, екстремна почивка и малко физическа активност.
Емоционалното му състояние също не е толкова различно. Повечето затлъстели хора сами по себе си не ходят на фитнес, не спазват диети или променят начина си на живот ..., те се приютяват в повече боклуци и повече бездействие.
Възрастните и децата с наднормено тегло, когато се срамуват от затлъстяването си, могат да се затворят в себе си, да се свенят и да се отдръпнат от другите хора.
Разочарование, гняв към себе си и депресия са други чувства, които могат да ги съпътстват.
С всичко обяснено, искаме да ви накараме да видите, че много от препоръките, съветите или съветите, които имат за цел да намалят затлъстяването при възрастни, могат да се използват и за деца.