Как да намалим кортизола Nootric

Публикувано от Team nootric

Стресът в нашия живот генерира освобождаване на кортизол, хормон, образуван в надбъбречната кора. Това е отговор на тялото на външна ситуация, която изисква всичките ни сетива до най-голямата им способност да се движат напред. Поради това има положителен ефект, тъй като ни помага да постигнем целите си.

Тази ситуация обаче, поддържана с течение на времето, може да причини сериозни неблагоприятни ефекти в нашето тяло, като ефект върху метаболизма на макроелементите (въглехидрати, протеини и мазнини), като по този начин влияе върху консумацията и натрупването на енергия от тялото (натрупване в горната част) тяло). Той също така предотвратява преминаването на глюкоза в клетките, като по този начин причинява проблеми като диабет. Кортизолът също така ограничава повечето органични функции, тъй като е хормон, освободен в „спешна“ ситуация (всичко, което не е строго необходимо за оцеляване, ще бъде изхвърлено).

Изследвания върху ефектите на кортизола върху човешкото тяло, като този на Центъра за биомедицински изследвания в Мрежата за редки болести (CIBERER) и Hospital de Sant Pau в Барселона, показват, че рядко заболяване, болест на Кушинг 1, води до увеличаване на продължителния кортизол, което води до необратима загуба на памет поради намалено сиво вещество и повишено бяло вещество в мозъка.

---