Как да извършвате тибетска будистка медитация! Тибетска лечебна медитация!
Открийте как да медитирате у дома по правилния и прост начин. Също така ще научите различните техники за медитация и техните предимства
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Как се извършва тибетска будистка медитация.
Тибетският будизъм предлага голямо разнообразие от начини за медитация. Като цяло, Шамбала и Даймънд са практични и предлагат възможности, които западняците намират за по-малко чужди.
 |
| будистка медитация |
Инструкции за тибетска будистка медитация.
1- Практика за медитация на Rainbow Light. Въпреки че повечето тибетски будисти медиират всеки ден с Йога гуру, вие имате право да започнете с проста практика на Rainbow Light.
2- Седнете изправени на удобен стол. Поставете краката си на пода. Седнете в спокойна поза. Леко издърпайте брадичката към гърдите.