Как да изчислим BMI Clínica Parra Vázquez
ИТМ или индекс на телесна маса иs формула, използвана за приблизително определяне на количеството телесни мазнини които човек има. Все пак изчислете ИТМ може да бъде полезно при определени случаи, удобно е да бъдете диетолог диетолог професионалистът, който определя дали човек има добро тегло или не. И в Клиника Parra Vázquez ние се грижим за него.
Каква е целта на изчисляване на ИТМ?
Изчислете ИТМ използва се за определяне дали теглото на човек е в рамките на нормалното, или ако вместо това имате изключително наднормено тегло или слаба. И следователно, изчисляването на ИТМ би могло посочете степента на здраве на дадено лице въз основа на състоянието на тялото ви.
След изчисляване на ИТМ можем знам статуса хранителни според тази класификация на Световната здравна организация (СЗО):
въпреки това, само чрез изчисляване на ИТМ не е възможно да се знае хранителния статус на всеки човек. Въпреки че изчислете ИТМ, ако мога дайте ни приблизително как е тялото ни.
Формулата за изчисляване на ИТМ може да е подходяща за хора, които водят заседнал живот, и че следователно те нямат твърде много мускулна маса.
Следователно изчисляването на ИТМ може да бъде отправна точка за хората, които искат да започнат да спортуват и искат да знаят как се развива тяхното физическо и хранително състояние.
Полезно ли е да се изчисли ИТМ при спортисти?
Подобно на изчисляването на ИТМ може да бъде полезно за заседналите хора, при спортисти тази формула е по-малко надеждна. Това е така, защото тези, които спортуват, често имат по-висок дял мускулна маса, индекс, който формулата за изчисляване на ИТМ не взема предвид.
В тези случаи, въпреки че изчисляването на ИТМ може да бъде полезно, изисква се съвместно проучване на диетолог-диетолог. Тъй като, ако спортисти или хора с много физическа активност сами направят формулата за изчисляване на ИТМ, данните ще бъдат много променени.