Как да изберем идеалната диета за тялото си Списание Profile
Много е вероятно една от целите за това начало на годината, за много хора, най-накрая да започнем с по-здравословен начин на живот, но понякога търсим бързи решения, които са работили за приятел и със сигурност слизаме няколко килограми, но когато диетата свърши, отново напълняваме и може би с повече килограми от преди.
Поради тази причина препоръката на диетолозите е да правите диетични промени, които съответстват на вашия начин на живот, бюджет, предпочитания към храната и усилията, които сте готови да положите.
Диетологът Ана Кристина Гутиерес, хранителен съветник на Herbalife предлага някои препоръки, за да направи този процес наистина положителен.