Кафето ви помага да отслабнете Разговор в Общността за възобновяема енергия

Буенас тардес! Казвам се Аделина и съм на 50 години. В момента съм на диета за отслабване за лятото. Трябва да ви кажа, че ми е много трудно да отслабна, мисля, че не правя нещо както трябва. (.). До днес не знаех нищо за тези свойства, а по-скоро разбрах обратното и то е, че кафето може да бъде вредно за здравето, използвал ли е някой от вас кафе като добавка за отслабване? Ако е така, ще бъда благодарен, ако можете да ми кажете за вашия опит и да ми дадете съвет по този въпрос. Благодаря!

Присъединете се към разговора

С малкото познания, които имам по въпроса, бих могъл да ви кажа, че кафето може да има ефект върху тялото ви, който ще ви помогне да отслабнете, но няма да е основният фактор. Онзи ден видях документален филм за храненето (.), Където те говореха за свойствата на кафето в тялото и това е, че като останем активни, можем да извършваме дейности с повече енергия, за да можем да изгаряме повече калории. Надявам се да е полезно.

Вярвам, че кафето наистина ви помага да отслабнете, то вече е стимулант и ни прави по-активни в ежедневния ни живот, което води до по-високи калорични разходи.

Той обаче винаги трябва да бъде придружен от здравословна и контролирана диета. Излишно е да харчим повече калории, ако по-късно консумираме повече в храната.

---