Йога в Ибиса с Лена Танкреди - Inusualia

Йога в Ибиса с Лена Танкреди

Тя е родена в Бразилия през 1969 г., въпреки че жизнената еволюция я кара да пребивава на остров Ибиса от 1990 г. Майка на две деца, Свен и Алек, тя съчетава работата си като учител по хатха йога от стила Шивананда, с кариерата си на пластичен художник. На Балеарския остров я срещам и след фотосесията, от която са създадени някои от снимките в този доклад, се ражда красиво приятелство, подсилено от редовното ми посещение на нейните часове по йога.

танкреди

От парализа на лицето до Шивананда

Началото на Лена Танкреди в йога практиката са интересни, датиращи от епизод на лицева парализаl причинено от термин шок, засягащ предимно средата на лицето му. Лекарят, освен акупунктура и други техники за възстановяване, предлага да започнете тази дисциплина. "По този начин - обяснява Лена - възстановявах всички движения на лицето, но открих и страстта към тази философия на живота, която по-късно ще ме накара да стана учител."

Оттогава Лена променя начина си на живот и диетични навици, както и начина си на мислене. За нея стилът на Шивананда е „нежно учение, където релаксация е много важно, а метеорологично време Оставането в стойка е от съществено значение. Несъмнено са и дихателните упражнения пранаяма. Изучаването на философски текстове е друга важна част, както и правилното и честно поведение, както и редовната медитация ".