Йога и Soulcycle, комбинацията, с която Ванеса Хъджънс тренира почти всеки ден и е била

Ако не сте били закотвени в миналото, когато Ванеса Хъджънс е била известна с това, че е играла сладката Габриела в High School Musical, ще знаете, че актрисата сега носи съвсем различен образ, в който тонизирани ръце и силни кореми с "шест пакет". И както преди време 31-годишната американка каза на Women's Health US, упражненията по-скоро приличат на терапия.

комбинацията

Тя тренира почти всеки ден, а нейната седмична рутина включва три сесии по йога и спининг, които тя обича да практикува със силна музика: „Това е като да танцуваш без стреса да изглеждаш добре“, признава Хъджънс. Освен това тя прави и пилатес и тренировъчни вериги.

Въпреки това, особено в спининга се намира основата на вашето обучение. Преди няколко години актрисата трябваше качете 10 килограма, подстрижете косата си и пренебрегнете кожата си да заснеме филма Gimme Shelter, където тя играе бременна тийнейджърка от разбито семейство. Той възвърна физиката си, като взе уроци по Soulcycle.