Яжте чисто с Carla Zaplana
Приветствам ви Епизод # 3 на Срещи от битие до битие, съзнателното интервю за ATMA Experience®.
В предишната глава ние се задълбочихме във вълнуващия свят на внимателността с помощта на Хавиер Гарсия Кампайо .
Хавиер сподели с нас своите огромни познания по този въпрос, отговори на 1000 въпроса и ви разказа всичко, което винаги сте искали да знаете за внимателността .
Истинска привилегия е да чуя някой, който знае толкова много за своите, особено когато темата се фокусира върху практиката на внимателност.
В днешния епизод ще открием всички тайни на съзнателното хранене от ръката на Карла Заплана, една от най-големите референции в света на здравословното хранене на испаноезичен.
Коя е Карла Заплана?
Карла е диетолог, здравен треньор и еталон в здравословното, жизненоважно и питателно хранене.
През годините той оформя визията си за хранене във философия на живота, обобщена в концепцията „Яжте чисто“, движение, което днес вдъхновява и помага да трансформира живота на хиляди хора по света.
Както тя самата казва „ние сме тези, които ядем, мислим и живеем, така че визуализирайте как искате да бъдете, как искате да се чувствате, как искате да живеете ... Аз съм тук, за да ви насоча да създадете хармония и да намерите най-добрата рецепта във всяко ваше ястие. "
След своите „Най-продавани“ зелени сокове, зелени смутита и суперхрани, днес Карла идва да ни представи най-новата си книга „Яжте чисто“, в която тя споделя своята философия и предлага да поемете контрола върху здравето си чрез промяна в диетата.