Яжте МЕЖДУ ЧАСОВЕ
# Специални диети 13 октомври 2019 г.
Заповядайте още една неделя в блога!
Днес бих искал да ви разкажа малко за това как Thermomix® е помогнал на много хора около мен да свалят тези излишни килограми.
Начинът, по който се храним, влияе на много фактори в живота ни, енергията ни, настроението ни и преди всичко физиката ни.
Много пъти прибягваме до чудодейни диети или продукти, които ни продават като вълшебство, но всичко това ни заблуждава и нашите джобове, и в крайна сметка се отразява на здравето ни.
С Thermomix® можем да създадем своя собствена диета (винаги под наблюдението на специалист, ако промяната, която искаме да постигнем, е много внезапна или ако имаме здравословни проблеми) и да започнем да се учим да ядем „по истински“.
Ще приготвяте вашите ястия от нулата, по този начин по всяко време ще знаете какво ядете и ще бъде много по-здравословно от всеки продукт, който купувате вече произведен, ще приготвяте вкусни ястия, ядете храни, които много пъти не готвим защото изглеждат скучни и несъществени.
Роднина отдавна искаше да отслабне, правеше някои диети, които му помогнаха да отслабне, но което след месеци вече изглеждаше скучно и монотонно, тук в живота му се появи Thermomix® и това му помогна не само да останете с теглото, което винаги сте искали, ако не и да се научите да ядете (както казах преди с наблюдението на лекар).
Начинът му на разбиране на храната се промени и той започна да се наслаждава на готвенето на здравословни и вкусни ястия.
С това виждаме как Thermomix® може да ни помогне в много аспекти от живота ни, а здравето по време на хранене е един от тях.
Като рецепта за днес искам да ви оставя здравословна закуска, обяд, лека закуска или да хапвате между храненията. Пръчки от елда и ечемик, можете да ги направите и да ги съхранявате в торба, сякаш са понички и там имате вашата закуска за няколко дни.
В cookidoo имате няколко рецепти за здравословни закуски, като солени крекери с риба тон, закуски от амарант и просо, чипс от семена.
ПШЕНИЧНИ КАНСОВЕ САРАЦЕНО И ЕЧМЕН.
СЪСТАВКИ
300 г пълнозърнеста елда (препечена или натурална)
80 г перлен ечемик
300 г топла вода
200 г брашно за якост