Яжте 2 пъти на ден

за китари на четвъртък, 13 януари 2011 г. 20:17

Здравейте всички, добре четох много съвети отдавна, яжте 6 пъти или повече пъти на ден, за да увеличите метаболизма си. В други статии съм чел, че това е мит и че няма разлика между хранене 1 път или 2 пъти на ден.

но колко вярно е това, някой го е доказал?

Чух, че Винс Жиронда опитва 2-дневна кетогенна диета, основният източник на която е месото.