Ясна визия благодарение на правилните хранителни вещества
Сайтове на retinosis.org
Раздели на основния сайт на retinosis.org
- Присъства
- Какво е
- EsRetina
- Контакт
- Абонирай се
- Документационен център
Категории
- общ
- Присъства
- Изследвания
- Лекарство
- Лечения
- Технология
- Приложения
- Общество
- Дейности
- Публикации
- Обучение
- Пътувания
- Retina News
- Законодателство
- Прозрачност
- EsRetina в медиите
- Патологии
- Глаукома
- Възрастна дегенерация на макулата (AMD)
- Диабетна ретинопатия
- Вродена катаракта
- Наследствена оптична невропатия на Leber (LOHN)
- Retinoschisis
- Синдром на Usher
- Синдром на Wolfram
- Синдром на Барде-Бидъл
- Старгардт
- Жиратна атрофия (RA)
- Силна късогледство
- Болест на палта
- Кератоконус
- Ретинопатия от недоносени тип I
- Ретинит пигментоза
- Кристална диети на Биети
- Очна токсоплазмоза
- Дистрофии на пръчки и конуси
- Албинизъм
- Болест на Eales
- Социална медия
- Правно предупреждение
- Съобщения за пресата
- Коронавирус
- Остани вкъщи
- CRB1
- Leber вродена амавроза (LCA)
- Новини
- последните новини
- Периферин
- Стипендия на Мария Фернандес Агуайо
Кой не би искал ясна, ясна визия за цял живот? За това трябва да се приемат някои специфични микроелементи. Текущ научен преглед потвърди, че оптималното снабдяване с каротеноиди лутеин и зеаксантин, както и омега-3 мастните киселини DHA и EPA, е от съществено значение за поддържането на очите ни здрави. Авторите подчертават потенциала на тези хранителни вещества за защита на клетките на ретината и за профилактика и лечение на свързани с възрастта дегенеративни очни заболявания като макулна дегенерация (AMD) при възрастни хора.
В допълнение, Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) наскоро обяви, че приемането на доза от 250 милиграма омега-3 DHA мастни киселини на ден може да бъде важен принос за поддържане на зрението. По принцип е трудно да се осигури адекватна доставка на споменатите микроелементи в диетата, особено в напреднала възраст. За възрастните хора, рискова група, експертите препоръчват адекватна доза хранителни добавки с подобен състав.
Лутеинът и зеаксантинът играят важна роля в очната функция: и двата каротеноида образуват пигмента на макулата („жълтото петно“) в центъра на ретината. Макулата е отговорна за острото зрение. Подобно на "вътрешна леща", и двете микроелементи филтрират вредната синя светлина от слънцето и UV светлината. Това води до подобрена контрастна чувствителност и по-малка податливост на отблясъци, според учените. Освен това и двете вещества поддържат ретината здрава поради своите антиоксидантни, цитопротективни и противовъзпалителни ефекти.
Лутеин и зеаксантин срещу дегенерация на макулата
Пигментът на макулата се разгражда през целия живот; функцията му обаче се влошава поради различни влияния, като UV светлина и продължителна работа на компютър. Този процес - свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) - е коварен и безболезнен. Четенето обикновено е трудно, тъй като в средата на текста се появяват сиви сенки и изкривяват буквите. AMD може да доведе до слепота и с 50% е най-честата причина за тежко зрително увреждане в Германия. Около 20% от тези на възраст 65-74 години имат начална форма на AMD. Прави се основно разграничение между по-често срещаната, но лечима „суха“ форма на AMD и по-рядко срещаната, агресивната „мокра“ форма, която е нелечима и може да се развие от „сухата“ форма.