Яростта за новите пилатес мегареформатори добавя кардио и ви помага да отслабнете - Buena Vibra
Най-новите тенденции във фитнеса вече напредват във фитнес залите и тренировъчните центрове и един от тях обещава да бъде най-яростен през 2020 г.: това е нов пилатес, който се практикува на мега-реформатори и е толкова пълен и забавен, че ще изненада всеки любител на фитнеса.физическа активност.
Мегаформерите добавят към липсата на пилатес: те са нов начин да тонизирате мускулите си, да изгаряте калории и да правите кардио работа едновременно в едно устройство.
Мегаформерът е новата тенденция за 2020 г. Добавете сърдечно-съдови усилия и висока консумация на енергия към традиционния пилатес
За разлика от традиционните реформатори на метода на Пилатес, новите мегаформери налагат много по-интензивно обучение. Те са обновени машини, които добавят супер ефективна технология, когато става въпрос за постигане на резултати във всички равнини. Толкова много, че всички известни личности се възползват от възможността да преобразят рутинните си упражнения с тази нова машина. Казваме ви за какво става въпрос.
Какво е мегаформер?
Себастиен Лагри е създателят на мегаформера. Той е проектирал тази машина да се използва при тренировъчни методи, които се стремят да тонизират цялото тяло по забавен и ефективен начин.
Пропорциите на мегареформатора са по-големи от тези на традиционния апарат за пилатес. Той е с дължина приблизително 3 метра и ширина 1,5 метра и има количка с колела в средата на две платформи, които служат като опора. Той използва система от пружини и ролки, които с помощта на тялото ви ви позволяват да създадете известна устойчивост без риск за ставите, гърба и други области, които често са наранени.
На свой ред, машината разполага с разнообразни кормила и кабели, които не само позволяват изпълнението на различни упражнения, но благодарение на този механизъм всеки човек може да се адаптира и да прави модификации в зависимост от нивото на опит, възрастта си, предишните си наранявания или вашето конкретни цели.