Ядки Консумацията на ядки по време на бременност подобрява неврологичното развитие на децата

ПРЕНЕНАТАЛНА ДИЕТА

Испанско проучване показва, че децата, чиито майки са яли повече ядки в началото на бременността, са постигнали най-добри резултати във всички тестове, които са измервали когнитивната функция

Ядките помагат за намаляване на риска от хипертония, оксидативен стрес и диабет. И те могат да имат защитен ефект срещу когнитивния спад в напреднала възраст. Към този списък с полезни ефекти върху здравето сега добавя a нови доказателства, от проучване, проведено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), институт, подкрепен от фондация La Caixa. Изследването, публикувано в научното списание „European Journal of Epidemiology“, открива връзки между богата диета на майката през първия триместър на бременността и по-добро неврологично развитие при детето.

консумацията

„2200 двойки от Астурия, Гипускоа, Каталуния и Валенсия са участвали в изследването“

Изследването е проведено в Испания и включва над 2200 двойки майки и деца от кохорти (изследователски групи), принадлежащи към проекта INMA, разположени в Астурия, Гипускоа, Каталуния и Валенсия. Информация за приема на плодове от майката е получена от въпросници за хранителните навици, които майките са попълвали по време първия и последния триместър на вашата бременност. Невропсихологичното развитие на децата беше оценено с помощта на няколко международно утвърдени стандартни теста. Те са били извършени 18 месеца, 5 и 8 години след раждането.

Анализът на резултатите показа, че групата деца, чиито майки са яли повече ядки през първия триместър на бременността, са получили по-добри резултати при всички тестове, които измерват когнитивната функция, обхват на вниманието и работна памет.

Хранене, от съществено значение за развитието на плода

„Това е първото проучване, което изследва възможните ползи от яденето на ядки по време на бременност за дългосрочното неврологично развитие на детето. Мозъкът претърпява редица сложни процеси по време на бременност и това означава, че майчиното хранене е определящ фактор за развитието на мозъка на плода. И това може да има дългосрочни ефекти “, обясни той. Флоренция Гиняк, ISGlobal изследовател и кой е ръководил проучването.