Яденето по-малко и обезмасляването не работи за отслабване

Споделям във Фейсбук
Споделете в Twitter
Споделяне по пощата Копиране на връзка

Псевдонаучен боклук. Това понижаване на метаболизма е добре, ако сте мечка или гущер и изпадате в ужас през зимата. При хората това ще бъде не.

Същото е, че авторът е гущер от V.

Не става въпрос и за ядене по-малко. Когато ядете 200 калории по-малко на ден, опитвайки се да отслабнете, в крайна сметка се случва, че тялото ви намалява метаболизма си с 200 калории, за да избегне загубата на резерви.

Разбира се, ако похарчите 2000 и ядете 1800, тялото ви извежда феята на магическата енергия и допринася за 200кала, които липсват от никъде

# 3, не се казва, а се казва обратното, че тялото ви изгаря 200 по-малко за каквото и да е, ще бъдете по-бавни, уморени, сърцето ще бие по-бавно или не знам.

Както и да е, в моя случай поне когато стомахът ми се е затворил поради безпокойство или каквото и да е и съм ял по-малко, не забелязвам, че отслабвам. Предполагам, че зависи от всеки един.