Яденето на зелени листни зеленчуци предотвратява затлъстяването на черния дроб

Също така може да понижи кръвното налягане и да подобри сърдечно-съдовата функция

  • Паола Руиз
  • 19.12.2018
  • 17:59 часа.

Болестта на безалкохолна мастна чернодробна или чернодробна стеатоза, както подсказва името, това е натрупване на мазнини в чернодробни клетки. Характеризира се с възпаление на черния дроб, което може да прогресира до цикатризация Y. необратими щети на органа.

зеленчуци

За да се предотврати това заболяване е необходимо да се носи а здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини. Както и поддържането на адекватно телесно тегло и редовното спортуване.

Как предотвратяват затлъстяването на черния дроб?

Според проучване, проведено от изследователи от Karolinska Institutet, консумацията на неорганичен нитрат съдържание в различни зелени листни зеленчуци, намалява натрупването на мазнини в черния дроб.