Яденето на шоколадова торта за закуска ви помага да отслабнете според науката ЗДРАВЕ ОКО

Актуализирано на 29.10.2016 г. 22:32 ч.

яденето

Добра новина за любителите на шоколада. Според проучване, проведено от университета в Тел Авив, яденето на шоколад като част от закуската заедно с протеини и въглехидрати може да ви помогне да отслабнете. За целта първото хранене сутрин трябва да съдържа 600 калории.

Според изследователите, шоколад трябва да се разглежда като "снизходително" всяка сутрин, защото по това време метаболизмът на тялото е по-активен и ние сме в състояние да изгаряме допълнителни калории през целия ден.

За да се провери дали cшоколад помага да отслабнете, учените проведоха експеримент в продължение на две седмици с близо 200 затлъстели възрастни субекти, мъже и жени. Трябваше да се подлагат на диета.