Яденето на пълен хамбургер е еквивалентно на две и половина домашни ястия

Абонирайте се за Vitónica

Вече знаем, че яде често в магазините бързо хранене Не е препоръчително, ако искаме да се грижим за здравето си, тъй като бързата храна, приготвена извън дома, винаги концентрира повече калории, мазнини и сол, отколкото това, което можем да приготвим у дома. Изследване обаче измерва гореспоменатото и ни казва това яденето на пълен хамбургер е еквивалентно на две и половина домашни ястия.

Изследването е проведено с юноши и е сравнено средно, балансирано хранене, което може да се яде у дома; С пълно ежедневно меню от бургер, резултатите показват това пълен бургер с пържени картофи и сода надвишава препоръките с 18% Прием на калории, създаден за хранене за юноши 11-18 години.

С бургер, пържени картофи, голяма сода и две добавки като меню, ние не консумираме само еквивалентно на две и половина домашни ястия но също така тийнейджърът консумира повече от половината мазнини, които трябва да консумирате на ден и с това единствено меню за бързо хранене консумирате 103% от препоръката на Сол всеки ден.

---