Яденето на омлет ви напълнява Alliance for Food Health

напълнява

Мексико Сити, 7 октомври 2019 г. Колко пъти сте чували, че за да отслабнете, трябва да загубите или премахнете тортилата от диетата си? Ето добри причини да премахнете този мит от вашата диета.

Царевицата в Мексико е основна част от ежедневната диета на населението във всички социални слоеве. Консумира се предимно под формата на тортили.

Тортилата се счита за основна храна от висок процент от населението.

В някои селски райони тортилата осигурява приблизително 70% от калориите и 50% от дневната консумация на протеини.