Яденето на много плодове намалява риска от еректилна дисфункция

Еректилната дисфункция е едно от най-разочароващите медицински състояния за мъжете. Сега ново проучване, проведено от учени от Университета на Източна Англия (Великобритания) и Харвард T.H. Училището за обществено здраве Чан в Бостън (САЩ) заключи, че яденето на повече плодове, богати на флавоноиди като боровинки, ягоди, къпини или цитрусови плодове, може да намали риска от еректилна дисфункция.

много

Изследователите анализираха данни, базирани на извадка от над 50 000 мъже на средна възраст: способността Ви да постигнете и поддържате ерекция достатъчно твърда за секс и Вашите диетични данни. Тази информация се събира на всеки 4 години от 1986 г., датата на започване на проучването.

Резултатите разкриха, че мъжете на средна възраст, консумирали храни, богати на флавоноиди - особено антоцианини, флавони и флаванони- имал 14% по-нисък риск от еректилна дисфункция че мъжете, които не са консумирали този вид храна. Този процент се е увеличил до 21%, ако са спортували често по отношение на тези, които не са яли тези плодове и са имали малко физическа активност.