Ябълков оцет за детоксикация
В света на детоксикацията откриваме сокове, смутита, прахове, добавки, екстракти и безкраен списък от супер храни, които са станали модерни: мака, спирулина, пшенична трева, киноа, чиа, куркума, за да назовем само няколко. Днес ще говорим за ябълков оцет за детоксикация организма.
Добре е да включите една или повече супер храни във вашата диета, не забравяйте, че този термин се отнася до тези храни, които освен че изпълняват хранителна функция, имат вещества, които могат да помогнат за подобряване на здравето и предотвратяване на заболявания. Някои са скъпи, докато други са много достъпни и лесни за намиране, дори са много често срещани, просто им липсва маркетинговият щрих, че са дадени супер храни.
Плодовете и зеленчуците са супер храните par excellence, както и подправките; розмарин, градински чай, босилек, куркума (любимата ми), канела, розова сол; кръстоцветни с противоракови вещества и с ензими, които подпомагат детоксикацията.
Преминавайки към темата на тази бележка, оцетът се появи отново през 2017 г. като една от най-здравословните напитки. Оцетът беше любимата напитка за придружаване на ястия в средиземноморските култури.