Известните диети (VIII)

Ева Мендес: 5-факторната диета

диети

The Диета фактор 5 е създаден от Харли пастернак, добре познат треньор на знаменитости. Планът трае само пет седмици, през които трябва да го направите яжте пет пъти на ден и изпълнете 25 минути упражнения. Повечето рецепти, които този треньор предлага в книгата си, са направени с 5 съставки и включват:

1. Нискомаслени протеини (като пуйка на пара).