Известната диета Лариса Долина
Лариса Долина е може би най-обсъжданият човек във висшето общество - от страна на фигурата. Певицата, след като отслабна драстично, след това изведнъж се оправя, поразителни контрасти. Всичко това дава на жените надежда за чудесни начини, по които можете да отслабнете бързо и лесно. Известна диета в долината, наричана популярно кефир, и в рамките на няколко години тази диета няма да загуби своята популярност.
Същността на диетата
Долината се храни строго по часове. Започва в осем сутринта, след това на всеки два часа до 18.00. За храната след шест следобед ще сте напълно забравили. Счита се за задължително за диетични дни на гладно, когато яденето на плодове пада изключително. Има определени задължителни диетични условия.
- Сутрин да изпиете чаша кафе без захар;
- През деня консумирайте поне литри и половина вода, не забравяйте билковите чайове.
- Вземете слабително или правете почистваща клизма всеки ден.
Диета за една седмица
- През първия ден разрешени половин литър кисело мляко и пет картофа, приготвени с кожата им.
- Вторият ден ще бъде отбелязан с приемане на двеста грама заквасена сметана и половин литър кисело мляко.
- На третия ден той им позволява да ядат не повече от двеста грама сирене и половин литър кисело мляко.
- На четвъртия ден максимално допустимото - кило и половина варено пиле без сол и кори, както и половин литър кисело мляко.
- На петия ден разрешени половин литър кисело мляко, както и килограми ябълки (или не повече от половин килограм моркови или триста грама сини сливи).
- През шестия ден можете да изпиете литър кисело мляко.
- На седмия ден изпийте литър минерална вода.