Известна диета Reina Letizia Ortiz Стриктна диета, упражнения и козметична хирургия
Кралица Летиция Ортис: Строга диета. Здравословна диета. Известни диети, упражнения, тайни за стил и красота!
| Тегло: 51 кг (112 lbs) Височина: 1,61 метра (5 фута 1 инч) | Възраст: 48 години (15.09.1972) Място на раждане: Овиедо, Испания. |
Кралица Летиция Ортис (бивша принцеса на Астурия), премина от телевизионна водеща, разведена от учител в гимназията, до бъдещата кралица на Испания. Печели 10 милиона евро годишно, защото е от кралското семейство. Винаги активна и елегантна, Doña Letizia следва a строга и здравословна диета за да задържи линията.
На снимката, Кралица Летиция Ортис придружен от съпруга си Дон Фелипе де Борбон. Те се срещнаха на вечеря. Те тайно излизаха заедно в продължение на 2 години:
Тайните на диетата на Рейна Летиция Ортис
Тайната на диетата на Doña Letizia: строга здравословна диета. Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.
Кралица Летиция носи размер 38. За да поддържа форма, той спазва строга и здравословна диета и прави малко упражнения (ветроходство, тенис, конна езда, ски). По природа сте слаб човек и не сте склонни да наддавате лесно.
The Кралица Летиция Ортис, храни се с много зеленчуци опаковани с вода, като целина, и избягвайте някои други газообразуващи зеленчуци като броколи. Диетата му включва маруля, краставица, целина, аспержи (богати на фибри) и плодове като диня, пъпеш, портокали и грозде, които помагат за дефлация на стомаха и детоксикация на тялото.
The Кралица Летиция Ортис избягвайте въглехидрати рафинирани като хляб, тестени изделия, ориз и бисквитки. Тези храни са с високо съдържание на захар, което означава, че тялото първо изгаря захарта, преди да съхрани мазнините. Твоята слабост? Шоколадът.