Изтеглете Твой Тренер тренировки в зале и дома безплатно за компютър - най-новата версия - ilia
Информация
Създадох функционално и лесно за използване приложение, като инвестирах всичките си умения като треньор и спортист в продължение на 20 години. Изтеглете и вижте неговата стойност на практика.
1. 200 готови за използване програми за обучение
За мъже и жени, у дома и във фитнеса, за натрупване на мускулна маса, отслабване и облекчаване. За фитнес и културизъм.
2. 300 упражнения с видео
В момента приложението съдържа около 230 упражнения във фитнеса и у дома. Всички упражнения имат пълни видеоклипове (чрез интернет) и кратки видеоклипове, които можете да гледате без достъп до интернет.
3. 20 фитнес калкулатора
Калкулатори за избор на тренировки. хранене, спортно хранене, отборно тегло и много други. Много от тези калкулатори са ненадминати.
4. Дневник за обучение
Къде можете да редактирате тренировките си и дори да гледате видеоклипове за упражнения. В този случай можете да въведете до 6 програми в дневника.
5. 20 приготвени диети
За отслабване и отслабване и за двата пола Диетите са формулирани от нашия професионален диетолог. Включва аналози на плочи и избор на размери на порциите с точност до грам.
6. Повече от 1000 артикула
От 30 автори: треньори, спортисти, диетолози и лекари. Със снимки и видеоклипове. По всички теми, свързани с фитнеса по един или друг начин.
7. Можете да зададете въпрос
Има възможност да зададете вашия въпрос на нашите треньори. Например ЕМ в културизма. И да получите квалифициран отговор по пощата.
8. Диета и индивидуално обучение
Възможно е да поръчате индивидуален тренировъчен комплекс и индивидуална диета. Това вече е платено.
9. Уникален калкулатор "Треньор-онлайн"
Кой ще направи програма само за вас и абсолютно безплатна. Калкулаторът използва повече от 20 от своите параметри. В Русия няма аналози.