ИЗТЕГЛЕТЕ Какво казва науката за отслабване PDF - EPUB
Изтеглете Какво казва науката за отслабване от Л. Хименес. Това не е книга за диетите. Това е популярна книга за затлъстяването и храненето, която ще ви помогне да отслабнете и да бъдете свой собствен диетолог ...
Файл
Описание
Изтеглете Какво казва науката за отслабване от Л. Хименес. Това не е книга за диетите. Това е популярна книга за затлъстяването и храненето, която ще ви помогне да отслабнете и да бъдете свой собствен диетолог.
В него няма да намерите очевидни съвети и безполезни съвети като „за да отслабнете трябва да ядете по-малко и да спортувате повече“, но ще научите за най-новите открития и научни изследвания, някои от тях изненадващи и малко известни, които ще дадат вие ключовете за борба с наднорменото тегло и се грижете за здравето си.
Въз основа на най-новите изследвания, работата предлага отговори на следните въпроси: Какво наистина ни прави дебели и какво ни кара да отслабваме? Кой е най-здравословният начин за хранене? Какво друго поведение влияе върху наднорменото тегло и затлъстяването? Как можете без усилия да отслабнете и да поддържате тегло дългосрочно?