Изследванията разкриват, че желязодефицитната анемия при индийските жени и деца консумира тези 5

Богати на желязо храни

желязодефицитната

Според Националното проучване на семейното здраве в Индия повече от 50 процента от децата, жените в репродуктивна възраст и бременните жени страдат от анемия, което го прави мащабен проблем за общественото здраве.

Изследване в Indian Journal of Public Health казва, че макар анемията да е глобален здравен проблем както в развитите, така и в развиващите се страни, децата и бременните жени с лош социално-икономически статус са по-уязвими от нея. Хранителната желязодефицитна анемия е най-честата причина за анемия.

„50 процента от анемията в световен мащаб се дължи на дефицит на желязо. Основните причини за желязодефицитна анемия (IDA) при деца са: ниски запаси на желязо при раждането поради високи нива на майчина анемия; неадекватни практики на хранене: липса на разнообразие и храни, богати на допълващи храни и хранене; Недостатъчно количество желязо и подобрители на желязото (като храни, богати на витамин С) в диетата заедно с ниска бионаличност на желязото в диетата; y Загуба на желязо поради паразитни нашествия като чревни червеи, малария.