Изследователите предлагат диета, която би могла да помогне за спиране на мигрената - добри вибрации
Твърдите мигрени могат да бъдат изтощителни, но ново проучване показва, че нисковъглехидратната диета може да бъде отговорът за избягване на главоболието, което идва с тях.
Изследователи в Италия тестваха "кетогенна диета", състояща се от високо съдържание на мазнини, но ниска консумация на въглехидрати, която принуждава тялото да изгаря мазнини вместо въглехидрати и установи, че тя "значително намалява" броя на главоболието през първия месец на доброволци, които са били изложени към този тест.
Чрез намаляване на въглехидратите тази диета подтиква организма да произвежда кетонни тела за гориво - водоразтворими молекули, които са по-малко взискателни и по-малко възпалителни към глюкозата - и учените смятат, че това може да е отговорът на въпроса защо има голямо намаляване на мигрената.
„Нашата хипотеза е, че комбинацията от кетонни тела и модифицираната глюкозна реакция могат да доведат до отличен терапевтичен ефект, който сме наблюдавали при нашите пациенти“, каза водещият изследовател Черубино ди Лоренцо, Римски университет.
Общо 96 жени са участвали в проучването в продължение на шест месеца, всички от които са страдали от мигрена и вече са били на диетолог, който да им помогне да отслабнат.
От групата 45 са спазвали много нискокалорична кетогенна диета в продължение на един месец, след което са преминали към такава със стандартен прием на калории. Останалите доброволци поддържат стандартна диета през цялото време.
И двете групи са имали намаляване на честотата на главоболието си, но е било много по-високо за тези на кетогенна диета. Когато тези жени преминаха към стандартната калорична диета, броят на мигрената се увеличи, въпреки че те все още се случваха по-рядко, отколкото преди началото на проучването.