Използвайте Twitter Addiction, за да постигнете целта си за отслабване

addiction

Писането и получаването на съобщения за подкрепа в Twitter по време на процес на отслабване е полезен инструмент за отслабване, според проучване, проведено от Университета на Южна Каролина в САЩ.

„Резултатите показват, че тези, които редовно са използвали Twitter като част от програма за отслабване чрез мобилния телефон, са свалили повече килограми“, каза изследователят Бри Търнър Макгриви от Департамента за насърчаване на здравето, образование и поведение на институцията.

Изследването проследява загубата на тегло за шест месеца при 96 наднормено тегло и затлъстели хора, жени и мъже, живеещи в столичен район. Всички участници бяха помолени да имат четири типа устройства с интернет връзка: iPhone, iPod Touch, Blackberry или телефон с Android, според изявлението.

Участниците бяха разделени на групи, като първите получаваха два подкаста седмично, които включваха информация за храненето, упражненията и определянето на целите. Другата група получи подкастите, приложение за наблюдение на тяхната физическа активност и диета, както и приложение в Twitter.