Използвайте 5-те елемента на природата, за да ви изпълни с енергия със своята сила! Дигитален журналист
Повече информация
Кой е правилният йога стил за мен?
Как да бъдем щастливи? С 8-те стълба на йога ще го получите
Не можете да си представите колко е важно да знаете как да се храните с 5-те елемента на природата. Обясняваме как да се възползваме от атрибутите въздух, вода, земя, огън и етер. Ще ви изненада!
Можем да се храним от земята чрез:
Храните, които ядем: Очевидно е, че всички ние ежедневно използваме земята с храната, която ядем, но ако наистина искате да използвате добре земния елемент, е необходимо да следвате вегетариански, екологичен, естествен, прясна, сезонна диета, на мястото, където живеете. Проверете основните правила за хигиена на храните.
Кал и глини: Няма нищо по-добро от седмично лечение у дома, баня от бяла, зелена, червена или черна глина)
Етерични масла: Прилагането на етерични масла върху тялото ежедневно е един от най-добрите начини да се подхранваме с един от най-лечебните и концентрирани елементи, които природата ни предлага.
Разходка из природата: Независимо дали са морски, планински или пустинни пейзажи, ежедневното ходене през естествена среда е баня от земния елемент, която прониква през всички сетива: докосване, зрение, слух, обоняние и вкус, в зависимост от вас.
Можем да се храним с огън чрез:
Слънцето: Има малко неща, които са толкова полезни за цялостното ви здраве, отколкото получаването на енергия от слънцето всеки ден. Разбира се, в подходящите моменти и в подходящото количество. Казват, че има много високи и подготвени хора на умствено и духовно ниво, които се хранят само със слънчевата енергия. Разходките всяка сутрин при изгрев слънце в естествена среда с първите слънчеви лъчи са начин за подхранване на душата, емоциите и духа. Очевидно е, че слънчевите бани през лятото, по цял ден на плажа, не се препоръчват и постигнатият ефект е точно обратен на това, което смятаме. Както винаги, ключът е здравият разум и умереността.