Използвайки Wii, вие губите повече от 12 кг годишно

Разбира се, но играта с Wii ви кара да гладувате, за да изядете допълнително 12 кг годишно.

губите

За да отслабнете, няма магически решения, имате нужда от воля, упражнения (wii, ddr, джогинг и др.) И яжте умерено.

Казва онзи, който отслабва с 1 кг на всеки 3 дни и е гадно. И да, остават ми достатъчно килограми, за да мога да поддържам този ритъм известно време.

# 19 Ще поставя последващите действия, които правя:

Дата, кг, минути упражнения, кг тежести
02/12/07 100 30 5
13.02.07 г. 100 30 5
14.02.07 99 30 5
15.02.07 99 30 5
16.02.07 99 20 5
17.02.07 98 30 5
18.02.07 98 35 5
19.02.07 98 30 7
20.02.07 97 30 7
21.02.07 97 30 7
22.02.07 96 30 7
Везната не е много точна, но ако се претеглите няколко пъти, можете да разберете правилното тегло.

Правя го от по-дълго време, но не беше редовно, така че не отслабнах. Изминаха 11 дни, откакто съм ... »виж целия коментар

# 14 Спазвам балансирана диета, те не я правят изрично за мен, а за брат ми. Включва основите (месо, риба, зеленчуци, плодове и др.).