Изненадващи храни и напитки, които са от полза за зъбите

За да имате адекватно здраве на устната кухина, освен хигиената и контролните прегледи е от съществено значение да имате подходяща диета. Вече знаем, че изключително сладките храни и напитки са смъртоносни за нашите зъби и венци. В диетите има някои „забранени“ храни или храни с много лоша репутация, които, макар и да ни изненадват, носят ползи за здравето на устната кухина! Казваме ви какви са те и какви здравословни свойства имат:

напитки

Шоколад

Една от най-изкусителните и в същото време най-„забранените“ храни в диетите. През годините лошата му репутация е загубена след скорошни проучвания са показали различни ползи за здравето от шоколада. Разбира се, шоколадът, който носи полза, е тъмният шоколад, с поне 70% какао в състава му.

червено вино

Алкохолът е много киселинно вещество, което бързо разяжда емайла, какво е толкова специалното в червеното вино? Помним, че въпреки че има ползи, консумацията му трябва да е умерена. Съдържа голямо количество полифеноли, естествени антиоксиданти, които затрудняват прилепването на бактериите към зъбите и венците. Това води до намаляване на зъбната плака и следователно предотвратява появата на кариес!