Измийте ръцете си след използване на банята и преди ядене RPP News
Мислейки за вашата публика Salud en RPP отвори отново своите здрави линии така че можете да задавате вашите въпроси относно медицината и храненето.
Нашите здравни специалисти като д-р Хуан Карлос Бенитес, интернист, г-жа Сара Абу Саба, диетолог и д-р Елмер Уерта, медицински онколог, отговори на съмненията на обществеността и им даде няколко препоръки да се грижат за здравето си.
Един от тях е измиване на ръцете със сапун и вода след използване на банята и преди ядене или боравене с храна, Така предотвратявате много заболявания. Времето да измиете добре ръцете си е 20 секунди и към пейте честит рожден ден или кажете азбуката.
Намокрете ръцете си с вода поток и след това се насапунисайте. Изтъркайте добре ръцете, пръстите и дори китката, след това изплакнете с вода и накрая изсушете ръцете си с кърпа или хартиена кърпа, никога с дрехите или косата си.
Лекарите също препоръчват яжте здравословна, прясна храна и избягвайте консервирани или пакетирани. Те го запомниха диетата на човек с холестерол не е еднаква за човек с високо кръвно, диетата винаги е лична и индивидуализирана.