Излишните килограми в карантина на знаменитостите, които са наддали в изолация
По време на затвора някои са се занимавали с повече спорт от всякога. Други пък са извършили ексцесии с храна. Това са знаменитостите, които ще трябва да се борят с мащабите, когато изолацията приключи.
През тези девет седмици карантина много от нас испанците са се отдали на тялото и душата си за удоволствието от яденето. За някои прекарването на толкова много време вкъщи ни накара да сърбим повече и повече вземете няколко излишни килограма. Това е случаят с много добре познати лица, които са спечелили малко след този дълъг период на затваряне.
Според специалистите по хранене у нас испанците ще печелят средно от между 3 и 5 килограма през целия арест. Заседналият живот, липсата на упражнения, прекомерният прием на храна и обезсърчението са факторите, които ни карат да ядем повече от необходимото.
След изолацията всеки да планира
Специалистите са наясно с това: усещането за безпокойство поради затварянето и епидемията са увеличили приема на нездравословна храна... и след часове. Липсата на спортни дейности не е съпътствана от намаляване на калориите. Резултатът от това е това, което вече виждаме в много мемове, които циркулират в много чатове на WhatsApp. В крайна сметка всички ще имаме сериозни затруднения да се облечем отново!
Кажи го Анабел Пантоя. Племенницата на тонадилера знае, че е дошъл моментът да се каже „спрете“ на кълването и да се предприемат окончателни действия. Поради тази причина от няколко седмици я виждаме да носи спортни чорапогащи, давайки всичко от себе си и да учи „последователите“ си да се оформят в ритъма на най-завладяващите хитове на Уитни Хюстън, Бруно Марс или Дженифър Лопес. Нейните весели видеоклипове като учител по аеробика през мрежите са я превърнали във фламенко фитнес инструктор, достоен да бъде видян и аплодиран, без съмнение. Самата Джейн Фонда би искала тази грация и тази дивотия за себе си ...
Съветът на Pablo Motos да не прави ексцесии
Това, че сега почти всички от нас изглеждат малко по-пълни, е дори реалност Пабло Мотос се обърна към „El Hormiguero“. Преди няколко дни водещият разкри поредица от насоки да не се правят ексцесии с храна. Водещият, който е истински любител на всички видове спортове, сподели своята конкретна формула, за да подмами мозъка в желания.
Ключът е, казва той, да наблюдаваме и „вместо да се бием“, да си възвърнем контрола върху това, което умът тълкува, когато изкушенията са пред нас. Също така е важно да се увличате от време на време. «Разстилам веднъж седмично и как "лошите и всички" мазнини. И ядете онази храна, която толкова много искате. Но го ядете веднъж седмично ».
Карлота Корредера
Между двете изображения на водещия има три месеца разлика. Заснемането вляво съответства на миналия февруари. Този отдясно, от друга страна, е от този месец май. Лицето на Карлота Корредера показва, че е наддал малко за това време.
Анабел Пантоя
ДА СЕ Анабел Пантоя За него е било трудно да устои на изкушенията по време на затварянето. През януари 2020 г. сътрудникът вече носеше няколко допълнителни грамове, след като премина през „GH VIP 7“, но все пак демонстрира годен силует. Това стана малко майка след тези два месеца, заключени с годеника си, Омар Санчес, в Гран Канария.