Излишните килограми в детските раници - Jaione Fisioterapia

Наднорменото тегло в детските раници:

излишните

На първо място, да се каже, че не е доказано, че наднорменото тегло в детските раници причинява проблеми с гърба при децата, но това е фактор, който може да помогне за появата на тези проблеми, заедно с други фактори като заседнал начин на живот или наднормено тегло.

Съвременните препоръки казват, че теглото на раницата не трябва да надвишава 10% от теглото на детето, но реалността е, че често тя надхвърля тази граница широко.

За да поддържате теглото възможно най-ниско, препоръчвам да наблюдавате раницата на детето и да се уверите, че то не носи материали или книги, които няма да използва през целия ден, както и да ги насаждате малко по малко, така че те да са тези, които контролирайте този външен вид. Носенето на книги, които няма да бъдат използвани по погрешка, може значително да увеличи теглото на раницата.

Днес издателите редактират книги, разделяйки ги на четвъртинки, което ни помага да контролираме теглото.