Излишъкът на протеини и липсата на плодове и зеленчуци в диетите причиняват сериозни рискове в

Клинично проучване доказва, че диети като Dukan могат да увеличат трансаминазите, в допълнение да произвеждат "рикошетен ефект", който ще ни накара да възвърнем килограмите

Свързани новини

Излишък на протеини в диетата и елиминиране на фибри от плодове и зеленчуци имат "вредни" последици за нашите организми и произвеждат "отскок ефект", както съобщава ендокринологът и диетолог от болницата USP San Camilo, д-р Алехандро Доминго Гутиерес.

излишъкът

Експертът обяснява, че "чудо диети не съществуват. Режими като артишок или диета Дюкан са много опасни." Доминго потвърждава, че тези видове диети, при които отслабвате твърде бързо, имат "отскок ефект", тоест килограмите се възстановяват в момента, в който са изоставени. „Първо отслабвате, но после поемате последствията“, казва експертът. Доминго обяснява, че след престой в болница Laennec в Париж (Франция) през 1968 г., той открива диета за отслабване, съставена главно от протеини, „аналогична в почти всичко на известната диета на Дюкан, толкова модерна сред нас днес“.