Изгаряйте мазнини с чай мача и други ползи за здравето; Как живея
The Матча чай е еликсирът на живота на японски. „Това е най-доброто лекарство за здравето и ума, има способността да направи живота на човека по-пълен и пълноценен“, твърди будисткият монах Ейсай, който го въвежда в Япония през осми век.
Въпреки че в Япония този зелен чай остава като рецепта за предци и редовно се включва в сладкиши, в Европа едва преди няколко години той става популярен благодарение на безброй влиятелни и инстаграмери, които показват здравословни качества в своите социални профили, различни начини да се консумира това суперхрана с отлични свойства и ползи за здравето. Ако се чудите какво е чай от матча и как консумацията му може да е от полза за вашето здраве, много внимателен, защото по-долу ви даваме ключовете.
Ако се чудите какво е чай от матча и как консумацията му може да е от полза за вашето здраве, много внимателен, защото по-долу ви даваме ключовете.
Какво е чай от матча или чай на прах
Чаят от матча е известен още като чай на прах. Този вид чай се получава от смлени листа от зелен чай, въпреки че свойствата му превъзхождат тези на зеления чай, тъй като процесът на отглеждане, събиране и изсушаване на листата се различава.
За да се получи чай матча, е необходимо листата да се смилат, докато се получи фин прах с интензивен зелен цвят, който след това се добавя към горещата вода. 1 или 2 грама от този прах са достатъчни за пригответе този чай.
И така, ако го получите от листа от зелен чай, защо хората предпочитат матча, ще попитате? Отговорът е много прост: чаша чай матча е еквивалентна на 10 чаши зелен чай по отношение на неговите хранителни свойства.
И както ви предупредихме в началото на тази статия, Чаят Matcha е признат за отличните си свойства и ползи за здравето. Искате ли да откриете какви са?
Отслабнете с чай от матча
Както ще видим по-долу, този вид зелен чай на него се приписват множество предимства, сред които изгарянето на мазнини. Според проучване на Медицинския факултет на Университета в Женева той има термогенни свойства, които спомагат за насърчаването на окисляването на мазнините - повишава метаболитните показатели с до 40% - тоест приема на тази храна ще помогне на тялото ви да изгори повече калории и съответно да отслабне.