Изчислете базалния си метаболизъм

Изчислете своя базален метаболизъм онлайн

Базален метаболизъм ……… . Какво е?

The основен метаболизъмl, са минималните цветове (Енергия), от които тялото ни се нуждае, за да изпълнява ежедневните си жизнени функции и да поддържа живота, докато е в абсолютна почивка, примери, функционирането на мозъка ни, кръвообращението, дишането, ендокринната и т.н.

базален метаболизъм Това

Като общо правило мъжете консумират 1 калория на килограм тегло и час, жените консумират 0,9 калории на килограм тегло и час .

Както виждаме Базална скорост на метаболизма е различен за всеки човек, влияещ на различни фактори, възраст, пол, тегло, ръст.

В зависимост от това как изгаряме калории (енергия) можем да определим основния метаболизъм като: