Избягвайте да напълнявате по Коледа - Farmacia San Mateo Alicante
Желаните коледни празници идват пълни със събития и ангажименти. Обичайно е повечето да качат няколко килограма по време на тези празници, така че през Аптека Сан Матео Аликанте Искаме да ви дадем решение за избягване на напълняване по време на тези празници.
Според специалисти по хранене и проучвания е доказано, че по Коледа качвате 2 до 4 килограма. Тази цифра не е тревожна, тъй като преброяването на броя на социалните и семейните събирания, особено на вечери, които се провеждат по тези дати е нормално. Всяко уважаващо себе си коледно събиране винаги е придружено от хубава трапеза, напитка, коледни сладки и т.н.
Коледа не е време за диета или да се лишите от едно от удоволствията, които ни харесват най-много, което е яденето и какво по-добро от това да сте заобиколени от най-близките, затова днес искаме да поговорим с вас за блокери и инхибитори че ви предлагаме в нашата аптека да противодействате на приема на калории и да избегнете асимилирането на излишните калории, които даваме на тялото си в наши дни.
Друга наша препоръка, особено към тези, които имат няколко дни ваканция, е да не спират да спортуват или да ходят поне един час на ден, да пият по 2 литра вода на ден и да не пропускат никакво хранене; препоръката е да ядете 5 пъти на ден дори в малки количества.
Какво представляват блокерите и инхибиторите?
Добавките, наречени блокери или инхибитори, се произвеждат предимно от естествени съставки, които спомагат за намаляване на приема на калории на основните хранителни вещества, които са захари, въглехидрати и мазнини. Тези хранителни вещества, ако не бъдат изгорени или злоупотребени, се превръщат в мазнини и се натрупват в кобура и корема ни по време на коледните празници.
Идеалният момент е да ги консумирате и по този начин да избегнете прекомерно наддаване на тегло по време на тези празници, приемането на вашата добавка преди хранене ще избегне усвояването на всички приети калории.