Каква е връзката между пушенето и телесните мазнини; Хранене, приложено към здравето и спорта

Тютюнопушенето и затлъстяването са 2 добре признати сърдечно-съдови рискови фактора (WHO. 2000), вече добре

Каква е връзката на единия фактор с другия?

Когато пушим, ние стимулираме тялото си и този стимул е насочен към нервната система, предизвиквайки метаболитно повишаване и е установено, че индексът на телесна маса (ИТМ = тегло/височина на квадрат) обикновено е по-нисък при пушачите (Stamford et al., 1986; Froom et al, 1998), напротив, когато хората спрат да пушат, те страдат от увеличаване на телесното тегло (Pomerleau et al, 2001).

Въпреки че няма пряка връзка между общите телесни мазнини и тютюнопушенето, ако има висока връзка между тютюнопушенето и наличието на по-високи нива на коремни мазнини и висцерални мазнини, висцералната мазнина е по-вредна, за да причини усложнения на нашето тяло, повишавайки риска от страдания като метаболитен синдром или диабет. Тази връзка е по-силна при мъжете, вероятно поради по-ниското разпространение на този лош навик сред жените (Jung et al, 2012).

Висцералното затлъстяване причинява по-голям приток на триглицериди към порталната вена, който директно води до черния дроб (Pi-Sunyer FX, 2004), последствията са инсулинова резистентност (която променя метаболизма на въглехидратите), в допълнение към повишаване на холестерола.

---