Истината за вълшебен екстракт и сироп за диета
Истината за вълшебен екстракт и сироп за диета
Infobae.- Диета с омраза е нещо напълно разпространено. Ето защо списанията за упражнения и рекламните реклами все още печелят пари, предлагайки продукти, които изглеждат твърде добри, за да са истина: колани, които тонизират корема ви за седмици, хапчета, които изграждат огромно количество мускули, билки, които ви карат бързо да губите мазнини. За съжаление трябва да се изправите пред реалността: тези продукти не работят. Ако го направиха, всички щяха да имат физическа форма на професионални спортисти и наднорменото тегло щеше да остане в миналото.
През последните години като добавка за очевидно решение за отслабване се появиха две добавки: една от тях е екстрактът от гарциния камбоджа, плод, роден в Южна Индия, рекламиран от телевизионната личност д-р Мехмет Оз, който го характеризира в предаването си като „свещения граал "и" вълнуващ пробив в естественото отслабване "; другата е yacуn сироп, растение от планинската верига Андите, също препоръчано от Oz.
"Няма категорично изследване, което да покаже, че екстрактът от гарциния камбоджа или сиропът от якон са безопасни или ефективни методи за отслабване", каза д-р Сюзън Левин, директор по хранително образование към Комитета по лекари за отговорна медицина, пред Infobae със седалище във Вашингтон, САЩ Държави. Той също така уточни, че проучванията, проведени от институцията, показват, че тези, които приемат нискокалорична диета, основана главно на растения (които могат да включват естествени заместители на захарта, като канела и пипер), обикновено губят половин килограм на седмица.
Екстрактът от гарциния камбоджа е изследван за първи път като добавка за отслабване през 1998 г. В изследване, публикувано в Journal of the American Medical Association, 135 души са разделени на две групи, на една е дадена добавката, а на друга е дадена добавка. . След 12 седмици беше установено, че няма значителна разлика между групите по отношение на загубата на телесни мазнини.