Истината за редукционните масажи; Говорейки за храненето
Масажите са много стара терапия, която напоследък генерира подновени интереси в различни области на здравето като спортна медицина, релаксация и дори контрол на теглото. Но може ли редукционните масажи всъщност да ви накарат да отслабнете?
Масажите са манипулации с телесни тъкани. Те се състоят от натискане, триене или удряне на определени области на тялото с определена интензивност и ритъм.
Масажните техники се считат за изкуство, но изследванията продължават да изясняват някои от механизмите, чрез които масажите дават физиологични и психологически ефекти.
Доказано е, че масажите в областта на спортната медицина намаляват болката и възстановяват нормалната мускулна функция по-бързо след нараняване.
Истината за редукционните масажи
Днес има безброй клиники и спа центрове, които предлагат алтернативни лечения за отслабване, включително редуциращи масажи.
Масажите за отслабване са масажен начин, който се извършва със силен натиск и по-бърза скорост от обичайното, като се обработват зоните с най-голямо количество телесни мазнини, причинявайки топлина със специални движения. Използват се техники като месене, прищипване, триене и перкусия.
Чрез редуктивни масажи тези, които ги популяризират, твърдят, че могат да премахнат локализираните мазнини и да стилизират контура на фигурата, като успяват да намалят сантиметрите на обработената площ на тялото, например талията, за няколко сесии. Всяка сесия за масаж трае между 45 минути и 3 часа, в зависимост от центъра или масажиста, който ги предлага.
В повечето случаи тези, които предлагат тези масажи, посочват диетата и упражненията като основна част от лечението за отслабване.
Въпреки че са техника, към която много хора се обръщат в желанието си да отслабнат, трябва да се има предвид, че ефектите им не са дълготрайни. Най-вероятно изгубените инчове ще се възстановят скоро след това.