Истината за диетата на Дюкан
Френски лекар Пиер Дюкан Който е широко известен като диетолог, разработи собствена система за ограничаване на предлагането, така наречената диета на Дюкан. Тази диета за сравнително кратко време стана изключително популярна и затова заслужава откровен разговор.
Какво кара да се съмняваме в диетата на Дюкан?
Първо , П.Дюкан постоянно подчертаваше, че неговата система е предназначена само за здрави хора. При пациенти с хипертония, както е препоръчано от лекаря, за изключване на определени диабетни продукти - други продукти и др. Но в момента има почти напълно здрави хора. И така, за кого е диетата на Дюкан? Поради желанието да се хвърлят излишни килограми, почти всички хора, както здрави, така и болни.
Второ Публичността на диетата му Pierre Ducane се отнася до нейната популярност сред световно известни хора, въпреки че нивото на хранителните диети, предназначени за категория хора със средна класа. Изглежда донякъде съмнително, че специалните животни и филмовите и музикални суперзвезди с техните доходи ще се възползват от тази система. Оказва се, че истината за диетата на Дюкан е, че е съмнително тази система да се използва от всички без изключение знаменитости.
На трето място В тази енергийна система всъщност няма големи изненади. Първата фаза на системата - е доста нормална монобелкова диета, продължителността на която е в рамките на 7-10 дни. Какво е революционното в това? На този етап човек отслабва поради факта, че изпитва постоянен стрес, причинен от монотонността на диетата и силно намалената консумация на въглехидрати.
Втората фаза - това редуване на дни с определена диета. Всеки алтернативен ден трябва да идентифицира добре дефинирана група продукти. Тази диета много прилича на диетата на Шелтън.
Третата и четвъртата фаза на диетата повтарят практически всяко ограничение на съществуващата потентност, което се разглежда като мярка по отношение на употребата на храни, които съдържат големи количества въглехидрати.
Какви изводи можем да направим?
Следователно можем да заключим, че проектираната от Pierre Dyukanom енергийна система включва няколко вече съществуващи диети. Това, така да се каже, един вид компилация.
Ducane обяснява, че техните проблеми възникват в системата, обикновено свързани с факта, че човешкото тяло доста бавно свиква със здравословна и балансирана диета.
Както обаче беше показано, ако ядете редовно редуване на храна, тялото ще продължи да изпитва стрес, който предвид недостига на глюкоза може да доведе до метаболитни нарушения, поява на проблеми в сърдечно-съдовата система и бъбреците. Освен това може да служи като „спусък“ за появата на рак.
На справедливост трябва да отбележим, че лекарят в своите хранителни публикации не забравя да подчертае, че всяка диета, включително нейната система, трябва да бъде подбрана и прилагана строго индивидуално.
Така че, дами и господа. Ето защо съветите - скептично отношение към диетите, особено тези, които дават чудеса. Без да преминавате през промоциите, които обещават отслабване за една седмица и така нататък. Бъдете внимателни и предпазливи! Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
Френски лекар Пиер Дюкан Който е широко известен като диетолог, разработи собствена система за ограничаване на предлагането, така наречената диета на Дюкан. Тази диета за относително кратко време стана изключително популярна и следователно заслужава откровен разговор.
Какво кара да се съмняваме в диетата на Дюкан?
Първо , П.Дюкан постоянно подчертаваше, че неговата система е предназначена само за здрави хора. При пациенти с хипертония, както е препоръчано от лекаря, за изключване на определени диабетни продукти - други продукти и др. Но в момента има почти напълно здрави хора. И така, за кого е диетата на Дюкан? Поради желанието да се хвърлят излишни килограми, почти всички хора, както здрави, така и болни.