Испански диетолог представя пирамидата на здравословния начин на живот

Пирамидата е създадена от групата ImFINE с фокус върху деца и юноши, въз основа на проучванията на Helena и Avena, проведени с европейски деца и юноши.

представя

Валтуеня каза, че юношеството "е най-критичният период", тъй като младите хора "вече придобиват известна независимост и въпреки че знаят как да различават доброто или лошото за здравето си, ядат това, което им харесва".

Проучванията установяват, че през този възрастов диапазон се установяват рискови фактори, свързани с хранителните навици. Диетологът обаче посочва, че съществуващите преди това хранителни пирамиди не са били адаптирани към тази аудитория.

"Детето е трудно да знае колко да яде. Освен това почти никога не се обмислят понятия за физическа активност, хидратация и начин на живот", заяви Валтуеньо.