Испанците напълняват повече от заседналия начин на живот, отколкото от излишните калории Instituto Gerontológico

повече

Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност са по-виновни за наднорменото тегло и затлъстяването при испанците, отколкото калориите, които ядат в диетата си, която се състои от повече мазнини и протеини от препоръчаните от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), но по-малко въглехидрати.

Това е заключението от изследването на антропометрията, приема и енергийния баланс в Испания (Anibes), подготвено от Испанската фондация за хранене (FEN) в сътрудничество с петима научни експерти, за да се познаят хранителните режими на испанците и техните енергийни разходи.

Проучването, в което са участвали 2 009 души, показва, че испанците консумират средно около 800 калории по-малко, отколкото през 2010 г., като дневно се приема от 2 609 до 1 820, също много по-ниско от това, отразено в наличните данни за 1964 г., когато беше 3008.

Експертите обаче отбелязват, че проучванията през 2010 и 1964 г. са направени с различна и "по-малко точна" методология от този анализ. Данните от испански граждани по възрастови групи показват, че само деца между 9 и 12 години ядат броя на калориите на ден, препоръчан от EFSA (2 078 при момчета и 1 973 при момичета).

Останалите са под препоръчителната средна стойност. В този смисъл президентът на FEN Грегорио Варела-Морейра увери по време на церемонията по представянето, че въпреки факта, че приемът на калории е по-нисък година след година, има все повече деца и възрастни с проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването и въпреки че той има настоява, че човек трябва да бъде "много внимателен" с диетата, той е казал, че това е "още повече" проблем с енергийните разходи.