Испанците избират здравословни ястия само в 13% от случаите

Според проучване на Ever Health изборът на храна в Испания обикновено не е най-здравословният, наред с други данни относно диетата на испанците

@abc_familia MADRID Актуализирано: 18.08.2019 02:16

ястия

Свързани новини

Що се отнася до избора на ястия, които да се ядат у дома, испанците избират само ястия, които са полезни за здравето в 13% от случаите, според доклад на Ever Health, който събира Ep .

Последният Доклад за потреблението на храна в Испания 2018 г. Ever Health разкрива, че аспектите, които преобладават при избора на ястия, които да се консумират от испанците, са удобство, тоест алтернативи, които улесняват ежедневието (29,4% от случаите), последвано от удоволствие (22,7%) и вкус (20,2%).

Според същите тези данни испанците избират уникални ястия в 61% от случаите в сравнение с първото, второто и десертното меню. Сред най-консумираните храни са зелени салати (над 10%), пици (над 5,4%), доматени салати (4,9%), пилешки гърди (4,2%), леща (4,1%), паста от супа и макарони (3,7%) ) и мерлуза (3,3%).

Изборът на най-консумираните ястия, според този доклад, заключава, че като цяло диетата на испанците „остава здравословна и балансирана“. В този смисъл Алба Лобо, диетолог от Ever Health, обясни, че „нараства осъзнаването на необходимостта от поддържане на балансирана диета, с които можете също да поддържате здравословно тегло с течение на времето ».