Дигитално затлъстяване, съвети за диета, технологични препоръки
Захарни напитки, трансмазнини ... и вече Интернет. Не се изненадвайте, че СЗО ще предприеме действия по въпроса скоро, ако „по-възрастните“ не са в състояние да научат децата на здравословно използване на ИКТ, което им позволява да носят балансирана дигитална диета.
Нашите деца те вече рядко играят на улицата: Между домашните, извънкласните дейности, времето, прекарано на екрани, и промените в семейните навици, има малко случаи, когато те се занимават с умерена физическа активност.
The Ползи от физическата активност за здравето те влияят на превенцията на болести и подобряват качеството на живот, чрез физиологични ползи (превенция на затлъстяването), психологически (повишаване на уважението и намаляване на стреса) и социални (социална интеграция).
Но освен това те са особено значение за детството и юношеството, допринасяне за цялостното им развитие, за по-добра общителност, за контрол на наднорменото тегло, повишаване на двигателните умения и като цяло за по-добро представяне в училище.
Поради всички тези причини трябва да се опитаме да скъсаме с „модата“ на някои юноши, които измерват своите цифрова самооценка според броя на „Последователи“ или „Харесване“ на техните профили в социалните мрежи.
Ние сме родители пример за здравословно използване на ИКТ за нашите деца? Какво спираме да посещаваме, за да актуализираме постоянно нашите профили или да участваме в чатове или групи в WhatsApp? Трудно ли ни е да се изключим напълно? Можем ли да изминем няколко минути, без да проверяваме смартфона си?