Искате да увеличите плодовитостта, за да забременеете Откажете се от бързото хранене

Публикувано: 4 май 2018 г. 20:54

плодовитостта

Актуализирано: 5 май 2018 г. 17:53

(CNN) - Здравословната диета е също толкова важна преди бременността, колкото и по време на нея. Жените, които ядат повече бързо хранене, и тези, които ядат много малко плодове, отнемат повече време, за да забременеят, отколкото тези, които включват няколко порции плодове в ежедневната си диета, според проучване, публикувано този петък в списанието Human Reproduction.

Тези, които ядат плодове по-малко от три пъти месечно, отнемат половин месец повече време, за да забременеят, отколкото тези, които ядат плодове три или повече пъти на ден през месеца преди зачеването. По същия начин жените, които ядат бързо хранене четири или повече пъти седмично, отнемат почти месец повече от тези, които ядат по няколко порции плодове на ден.

„Малките диетични модификации могат да имат ползи за повишаване на плодовитостта“, пише Джесика Григер, постдокторант в Университета в Аделаида. "Нашите данни показват, че честата консумация на бързи храни отлага времето до бременността", подчертава той.

LEE: Според проучването ибупрофенът е свързан с мъжкото безплодие

Той добави, че са необходими повече изследвания, за да се оцени възможното въздействие на повече храни върху бременността.

Хамбургер, пица и пържено пиле

Григер и колегите му са изследвали данни от 5598 бременни жени в Австралия, Нова Зеландия, Обединеното кралство и Ирландия. Никоя от жените преди това не е имала бебе.

По време на първото пренатално посещение на всяка жена, което се проведе между 14 и 16 седмици от бременността, акушерките събираха информация. Въпросите включваха колко време отнема да забременее и подробности за диетата за месеца преди зачеването. По-конкретно жените бяха попитани колко често ядат плодове, зеленчукови листни зеленчуци, риба и бързи храни: хамбургери, пица, пържено пиле и пържени картофи, закупени от заведения за бързо хранене или храна за вкъщи. Бързите храни, закупени в супермаркети или ястията у дома, не бяха включени.