Искате да правите диети и да се упражнявате като Никола Тесла. Тук обясняваме как Софимания

Медицина, здраве и храна

Изобретателят Никола Тесла осъществи гениални проекти с впечатляваща скорост. В интервю от 1933 г. на 77-годишна възраст Тесла говори за това колко е важно да имаме здравословни лични навици: „Нашето състояние на тялото и ума в напреднала възраст не е нищо повече от свидетелство за това как сме прекарали младостта си. Тайната на моето собствената сила и жизненост днес е, че през младостта си имах това, което бихме могли да наречем добродетелен живот ".

никола

За Тесла виртуозността контролираше страстите и апетитите му. Имайки това предвид, той от малък тръгна да живее дисциплиниран и планиран живот. "Не искам ваканции или примирие за работата си. Ако хората изберат трудов живот, съвместим с техния темперамент, общата сума на щастието ще се увеличи неимоверно в света", разкри Тесла.

Ето какво мислеше Тесла за хранителните навици: „На първо място, ядем прекалено много, (...) и ядем грешни видове храна и грешни видове напитки. Повечето щети се нанасят чрез преяждане и твърде малко упражнения., което носи токсични състояния в организма и прави невъзможно изхвърлянето на натрупаните отрови ".

Кои бяха най-важните съставки в диетата на Тесла? Той изпи много мляко и вода и пое стомаха си: "Ям само два пъти на ден и избягвам всички храни, произвеждащи киселина. Почти всеки яде твърде много грах и боб и други храни, които съдържат пикочна киселина и други отрови. свободно яжте пресни зеленчуци, риба и месо умерено и рядко. Рибата е известна като мозъчна храна, но има много силна киселинна реакция, тъй като съдържа голямо количество фосфор. Киселинността е най-лошият враг за борба в напреднала възраст ".