Искате да ядете по-малко, виждайки снимки на храни, намалявате апетита си

Хранителни съвети

ядете

Публикувано от: Марта Рей 29.11.2013

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • По какво диетичните храни се различават от леките? - 01/08/2021
  • Какво да ядем, за да предотвратим мигрена? - 07.07.2021г
  • Причини за бавен метаболизъм - 06/06/2021

Според проучване, разработено от университета Бригъм Йънг в Юта, САЩ, разглеждането на много снимки на храна може да ни направи по-малко гладни и да ядем по-малко.

Това се дължи на факта, че до голяма степен излагането на тези изображения в крайна сметка отегчава зрителя, в процес, наречен "сензорна скука" и имаме чувство за ситост много по-рано.

Тенденцията, че някои хора трябва да снимат всичко, което слагат в устата си, за да го изхвърлят на цифрови платформи като Pinterest или Instagram, може да намали апетита ви и да направи изживяването по-малко забавно. „По някакъв начин се уморявате от вкуса много преди да сте опитали храната или сетивна скука”Както е обяснено от Райън Елдър, който е съавтор на произведението и който добавя това прекомерното излагане на изображения на храни увеличава чувството за ситост.